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拒绝肉食?贝莱林:吃素让我更快从伤病中恢复

来源:新英体育 2018-08-02 15:57

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导语:作为世界上最著名的拳击运动员之一,海耶一直践行并大力提倡素食主义。这让贝莱林相信,以植物为基础的饮食结构是他应该坚持的方式。

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在现役球员中,完全的素食主义者可能并不常见,多数人还是相信肉食是补充蛋白质的重要来源。但阿森纳球员贝莱林却不这么认为。在接受英国媒体《邮报》的采访时,这名西班牙边翼卫就表示,自己会坚持素食主义。

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在谈到自己的这个选择时,贝莱林透露称是与著名拳击手大卫海耶的一次谈话让自己转变了想法。作为世界上最著名的拳击运动员之一,海耶一直践行并大力提倡素食主义。这让贝莱林相信,以植物为基础的饮食结构是他应该坚持的方式。

贝莱林表示:“我开始意识到我真的不必吃肉。为此我查了许多资料,也咨询了许多其他的运动员。最终我决定迈出这一步。”

“一开始我本打算只坚持3个星期,但我发现素食给我的身体带来了巨大的变化。”

“之前我一直遭受长期的肌肉伤病困扰,但自从我开始吃素后,我恢复的速度便更快了。所以为什么我要改变对我有效的饮食方式呢?”

“除此之外我还做了四年的瑜伽运动。这最早是默特萨克介绍给我的,现在我们有七个人每周都做瑜伽。这让我们身体的柔韧性得到了增加。


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